Author name: admin-sitta

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကျဆင်းတယ်ဆိုတာကတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုတွေ ခံစားရတဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုကို ခေါ်ဆိုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ငွေကြေးကြောင့်ဖြစ်စေ စတဲ့ ……..

ကိုယ့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို နောက်ဆုံးမှာထားတတ်တာကြောင့် ကိုယ်ကျိုးမငဲ့ဘဲ ကြင်နာတတ်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ မိခင်တစ်ယောက်၊ ဖခင်တစ်ယောက်၊ သမီးတစ်ယောက် စသဖြင့် ……

“NO”ဆိုတဲ့စကားလုံးကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် – သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု (personal growth) အပေါ် အာရုံပိုစိုက်လာနိုင်ခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုတွေကိုပါ အာရုံစိုက်နိုင်လာခြင်း၊ အနားယူဖို့ အချိန်ပိုရတာကြောင့် တစ်ခုခုဆို ပြန်လည်ကုစားဖို့ အချိန်ပိုရခြင်း စတာတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့ဟာ နေ့စဉ်တိုင်း အလုပ်တာဝန်တွေနဲ့ ရုန်းကန်နေကြရပြီး ပိတ်ရက်အားလပ်ရက်ရှည်တွေ ရတဲ့ ခရစ်စမတ်၊ င်္သကြန် စတဲ့ အချိန်တွေမှာ မိသားစု သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးရလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒီလို အချိန်အတော်ကြာ အတူနေရတာဟာ တခါတလေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ရူပ်မှုတွေကို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တခြားသူတွေကို အချိန်တွေပေးရသလို ဖြစ်တတ်တာကြောင့်

Trauma လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာအများစုဟာ များသောအားဖြင့် ကလေးဘဝအရွယ်မှာ အခြေတည်တာများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံ၊ ကြီးပြင်းလာရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အနေအထား စတာတွေပေါ်မူတည်ပြီး စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို တုံ့ပြန်တဲ့ အပြုအမူတွေဟာ မတူညီကြပါဘူး။